水果入菜有营养吗？看看营养专家怎么说

在被网友们戏称为“中国第九大菜系”的高校食堂菜中，总少不了几款奇葩混搭菜。较近，一道西芹炒草莓就作为新晋“网红”火爆网络，这看似不搭的组合本被当作“黑暗料理”，没想到各大学校食堂纷纷跟风，竟然意外热销，不到10分钟全部卖光。

国人人均水果摄入量低这样吃水果防癌还减肥

新鲜水果与健康密切相关。近日，由英国XX大学和中国XXX学院共同完成的一项涉及50万国人的研究**发现，经常吃新鲜水果的中国人罹患心脏病和中风的风险明显降低。

糖尿病患者无须戒掉水果

水果香甜可口，但因含糖分，让很多糖友望而却步。有人说，“一吃水果血糖就高，所以不敢吃水果。”

免疫力差怎么办？可多吃这6种水果

不少人一受凉就感冒，一吹风就咳嗽，说到底还是因为自身免疫力差的原因。那么在日常生活中人们该如何提高免疫力呢?一直以来，强调日常多吃水果、蔬菜是健康养生保健中的主要内容。而巧吃水果还可以帮助提高免疫力，减少疾病的困扰。

上火喉咙痛推荐水果疗法

感冒会给身体带来很多的不适，喉咙疼痛就是其中一个常见的情况。上火也会导致喉咙疼痛的发生，那么喉咙疼痛该如何缓解呢？下面我们就为大家介绍一下缓解喉咙疼痛的方法。

初春潮湿食欲不振水果山药健脾开胃

初春回南天到来时，人很容易受到湿邪侵体，此时脾阳失运，水谷津精运化受阻，就会出现胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症状。因此，春季回南天到来之时，不仅要注意祛湿，更要同时注意健脾，双管齐下才能抵御回南天给人体带来的不适，而山药正是一种常见健脾的食材。

省专家为XX市水果产业“把脉

13日至14日，XX省农业厅果茶办副主任、**农艺师赵XX带领专家组一行5人，先后到XX市杨梅种植基地、XX种植基地、猕猴桃种植基地、葡萄采摘园调研水果产业发展状况。